Reconnaître les signes de stress chronique, d’épuisement et de surcharge chez les proches aidants.
Explorer des stratégies concrètes pour préserver son équilibre mental, émotionnel et physique.
Favoriser une meilleure écoute de ses besoins personnels et apprendre à se donner la permission de prendre soin de soi.
Plateforme de paiement sécurisée
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